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寝つきか良い人が羨ましい

最近、ソファーで

にゃんこ先生のぬいぐるみを

抱いて眠れるようになったのは

私的には凄い事なんです🌟

前は、うたた寝は絶対出来ませんでした

必ず布団に入らないと眠れない…

しかも

夜はベッドに入っても

なかなか眠りに着くことが出来ず

何度も何度も寝返り打ってるうちに

1時間2時間経つ事もザラ😱

その点、ダーリンは

1分も経たないうちに

簡単に寝落ちしてます

羨ましいったらありゃしない😓

60年近く生きて来て

30代くらいまでは

夜中に起きる事もなかった

子育てと家事と仕事で

心身共に疲れていたのかもしれません

今は怠惰な生活してるから

なかなか眠りにつく事が出来ないのか?

寝付けない上に

夜中2時とかに目が覚めてしまったら

さらにグダグタ朝方まで…😰

だから

あ〜ぐっすり眠れたなあなんて日は

年に数えるほどです

何か不安で眠れないとかじゃないんだよなあ…

アルコールを少し飲んだら

眠れるか?と昨夜は

サラリとした梅酒飲んでみました

美味しかった💕

でも、昨夜は、こるが

ケージから出せ出せと

バタバタしてうるさくて眠れない…

猫たちは

夜は、ケージに入れます


3階建てのケージで

1階に水とトイレ

2階、3階が猫ベッド

結局いつも2匹で3階で寝てますが😅

ダーリンが改造したんで

ゆったり手足伸ばして寝られます

それでも

自由が利かないのが嫌なんでしょう

まだ起きて暴れたいのかも?

りのは、大人しい子なので

お昼寝も私と一緒に

ベッドで寝てくれるし

夜も解放しても問題ないと思うけど

こるは、まず無理!

かまってちゃんなので

朝までにゃーにゃー煩いと思うわ😓

で、昨夜はこるが煩かったのに

ダーリンは寝てるんですよね!

どんだけ〜?😰

眠剤には頼りたくないし

運動もして多少は疲れてるはずなのに

なんでなかなか眠れないんだろう…😓

私も瞬時に眠りについてみたいわ〜‼️


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るこ
Posted byるこ

Comments 8

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小手鞠  

凄く分かります
私も子供を産んでからは、寝られなくなりました💦

もともとここは商売をしていたので、朝早くから
舅姑が働きだす音が聞こえてくるので
嫁として寝てられなかったっていうのもあるけど、
爆睡できたなんて事は、ほとんどないかな・・

今でも毎日眠くて仕方ないです。

夫は、2時間昼寝したとしても、
夜ぐっすり・・・

この違いはなんなんでしょうね・・

今は安定剤を飲んで寝るから
入眠は早いですが、
夜は何度も目が覚めてしんどいです。

爆睡したいですよね・・・

2020/08/09 (Sun) 06:00
るこ

るこ  

小手鞠さん、いつもコメありがとうございます😊

小手鞠さんも子供産んでからですか?
なんでしょうね?
授乳の時間の感覚が残ってしまったのかな?
小手鞠さんは、最初から同居でしたもんね💦
そりゃ舅姑が朝早くから起きてたら
気を遣ってしまいますよね(ー ー;)
身体が深く眠れない癖ができてしまったのかなあ…
隣で、グースカ寝てると
羨ましいやら、なんかイラつくやら😓
私もそんな風にぐっすり寝てみたいです😓

2020/08/09 (Sun) 08:50

torako  

中々寝付けないのって辛いでしょうね。
私は、すぐに、寝落ちしています。
1分は無理ですが、ストーンと寝ています。
たまに、寝られない時があるけれど、
それでも、いつの間にか寝ています。
ただ、寝てから2時間位経つと、
目が覚めます。
そしてトイレに行き、水を少々飲んで、
また、ストーンと寝て、また目が覚めての繰り返しです。
そして、昼寝もしています。
これは夜の睡眠時間が少ないので、補っているのかなと。
友達は、睡眠導入剤を飲んで錬ていると言っていました。

なにかいい方法があればいいですね。
寝られないというのは、気持ちも落ち着かないでしょうから。
るこさんの安眠を埼玉から、祈っています。

2020/08/09 (Sun) 17:38
るこ

るこ  

torakoさん、いつもコメありがとうございます😊

torakoさんは寝つきが良いんですね🌟
羨ましいです〜😍
まず、床についてから1〜2時間は
ほとんど眠れません😰
寝返りばっかりです(ー ー;)
かと言って薬には頼りたくないし…
癖になるのが怖くてね…
お昼寝は気持ち良く眠れるのにね😆
本当にtorakoさんみたいに
気持ち良く寝てみたいです🌟

2020/08/09 (Sun) 19:45

自営業の嫁  

私も授乳の名残り?か、am3:00頃よく目が覚めてました。今はソファでうたた寝2時間くらいしてから、ベッドに行くとまた目が覚めてHULUでドラマ2〜3本観てからやっと寝る。けど5時にはまた目が覚める…そんな感じです。細切れ睡眠💦なぜかソファでうたた寝が一番ぐっすり眠れます。
以前、時差ぼけを直すのにメラトニンを飲んでました。これ、薬じゃないからオススメです。すっかり忘れてたけど、最近すごく眠が浅いんでまだ残ってるからまた飲もうと思います。

2020/08/10 (Mon) 13:55
るこ

るこ  

自営業の嫁さん、いつもコメありがとうございます😊

やっぱり授乳の名残りなんですかねぇ…💦
私も夜中に目が覚めると
しばらく眠れないんですよね
たから、ベッドでゴロゴロ…
かと言って下に降りて何かするのも、
めんどくさくて💦
メラトニンって調べてみたら
ホルモン?なんですね
身体に害は無さそうで良いかも😍
やっぱり
病院で処方して貰うのかな?

2020/08/10 (Mon) 18:27

自営業の嫁  

メラトニンはサプリメントだから、ドラッグストアかネットで買えると思います。

2020/08/10 (Mon) 21:32
るこ

るこ  

自営業の嫁さん

なるほど!
ありがとうございます😊

2020/08/11 (Tue) 06:59